Men's Health N°36

AppId is over the quota
AppId is over the quota
Le ciel, le soleil et la neige

Quitte à se lancer à l’assaut de la montagne, autant bien s’y préparer.

Les sports d’hiver… C’est peut-être la seule chose qui serait susceptible de rendre les fins d’année vraiment attrayantes. Noël, la Saint-Sylvestre, les grèves de transport, le froid, les cadeaux qu’on doit une nouvelle fois aller acheter à la dernière minute… très peu pour moi, merci.

En revanche, la montagne, les pistes, et la nourriture qui va avec, là, oui ! Du sport et du réconfort, en quelque sorte. Sauf que nous n’avons pas tous, hélas, le niveau et le physique d’un Aurélien Ducroz et que je guette toujours la publication d’une étude qui prouvera les bienfaits de la tartiflette, de la fondue savoyarde ou du vin chaud sur notre condition physique (et esthétique accessoirement) !

Alors, pour compenser, et continuer à se faire plaisir sans ressembler à un bonhomme de neige, il est nécessaire de faire tout de même un minimum attention au reste. Comment ? Par exemple, en introduisant enfin des légumes dans notre alimentation quotidienne, en renforçant nos muscles avant d’aller foncer sur les pistes (et ça ne concerne pas que vos jambes !), en choisissant les meilleures céréales pour notre petit déjeuner (à quand des céréales qu’on pourra mettre dans son café ?)…

Bref, autant de choses que ce numéro de Men’s Health devrait vous aider à mettre en pratique.

Et puisque je parlais de réconfort, ce mois-ci, il est aussi question de séduction, que ce soit sur Twitter ou IRL. Enfin, comme nous sommes tous de grands enfants, notre journaliste geek a sélectionné pour vous les meilleures dernières nouveautés high-tech pour hommes. De quoi vous aider à remplir votre liste de cadeaux.

Bonne lecture, et prenez soin de vous !

Sébastien Massaferro
Rédacteur en chef adjoint

View the original article here